歩数20000歩の距離・時間・消費カロリーを身長別にまとめました。
歩数20000歩の距離・時間・消費カロリー
歩数20000歩｜身長140cm～149cm
| 身長 | 140cm |
| 標準体重 | 43.1kg |
| 歩幅 | 63cm |
| 距離 | 12.6km |
| 歩行時間 | 11340秒 |
| 時分秒 | 3:09:00 |
| 消費カロリー | 427.65975kcal |
| 身長 | 141cm |
| 標準体重 | 43.7kg |
| 歩幅 | 63.45cm |
| 距離 | 12.69km |
| 歩行時間 | 11421秒 |
| 時分秒 | 3:10:21 |
| 消費カロリー | 436.7104875kcal |
| 身長 | 142cm |
| 標準体重 | 44.4kg |
| 歩幅 | 63.9cm |
| 距離 | 12.78km |
| 歩行時間 | 11502秒 |
| 時分秒 | 3:11:42 |
| 消費カロリー | 446.8527kcal |
| 身長 | 143cm |
| 標準体重 | 45kg |
| 歩幅 | 64.35cm |
| 距離 | 12.87km |
| 歩行時間 | 11583秒 |
| 時分秒 | 3:13:03 |
| 消費カロリー | 456.080625kcal |
| 身長 | 144cm |
| 標準体重 | 45.6kg |
| 歩幅 | 64.8cm |
| 距離 | 12.96km |
| 歩行時間 | 11664秒 |
| 時分秒 | 3:14:24 |
| 消費カロリー | 465.3936kcal |
| 身長 | 145cm |
| 標準体重 | 46.3kg |
| 歩幅 | 65.25cm |
| 距離 | 13.05km |
| 歩行時間 | 11745秒 |
| 時分秒 | 3:15:45 |
| 消費カロリー | 475.8193125kcal |
| 身長 | 146cm |
| 標準体重 | 46.9kg |
| 歩幅 | 65.7cm |
| 距離 | 13.14km |
| 歩行時間 | 11826秒 |
| 時分秒 | 3:17:06 |
| 消費カロリー | 485.309475kcal |
| 身長 | 147cm |
| 標準体重 | 47.5kg |
| 歩幅 | 66.15cm |
| 距離 | 13.23km |
| 歩行時間 | 11907秒 |
| 時分秒 | 3:18:27 |
| 消費カロリー | 494.8846875kcal |
| 身長 | 148cm |
| 標準体重 | 48.2kg |
| 歩幅 | 66.6cm |
| 距離 | 13.32km |
| 歩行時間 | 11988秒 |
| 時分秒 | 3:19:48 |
| 消費カロリー | 505.5939kcal |
| 身長 | 149cm |
| 標準体重 | 48.8kg |
| 歩幅 | 67.05cm |
| 距離 | 13.41km |
| 歩行時間 | 12069秒 |
| 時分秒 | 3:21:09 |
| 消費カロリー | 515.3463kcal |
歩数20000歩｜身長150cm～159cm
| 身長 | 150cm |
| 標準体重 | 49.5kg |
| 歩幅 | 67.5cm |
| 距離 | 13.5km |
| 歩行時間 | 12150秒 |
| 時分秒 | 3:22:30 |
| 消費カロリー | 526.246875kcal |
| 身長 | 151cm |
| 標準体重 | 50.2kg |
| 歩幅 | 67.95cm |
| 距離 | 13.59km |
| 歩行時間 | 12231秒 |
| 時分秒 | 3:23:51 |
| 消費カロリー | 537.246675kcal |
| 身長 | 152cm |
| 標準体重 | 50.8kg |
| 歩幅 | 68.4cm |
| 距離 | 13.68km |
| 歩行時間 | 12312秒 |
| 時分秒 | 3:25:12 |
| 消費カロリー | 547.2684kcal |
| 身長 | 153cm |
| 標準体重 | 51.5kg |
| 歩幅 | 68.85cm |
| 距離 | 13.77km |
| 歩行時間 | 12393秒 |
| 時分秒 | 3:26:33 |
| 消費カロリー | 558.4595625kcal |
| 身長 | 154cm |
| 標準体重 | 52.2kg |
| 歩幅 | 69.3cm |
| 距離 | 13.86km |
| 歩行時間 | 12474秒 |
| 時分秒 | 3:27:54 |
| 消費カロリー | 569.74995kcal |
| 身長 | 155cm |
| 標準体重 | 52.9kg |
| 歩幅 | 69.75cm |
| 距離 | 13.95km |
| 歩行時間 | 12555秒 |
| 時分秒 | 3:29:15 |
| 消費カロリー | 581.1395625kcal |
| 身長 | 156cm |
| 標準体重 | 53.5kg |
| 歩幅 | 70.2cm |
| 距離 | 14.04km |
| 歩行時間 | 12636秒 |
| 時分秒 | 3:30:36 |
| 消費カロリー | 591.52275kcal |
| 身長 | 157cm |
| 標準体重 | 54.2kg |
| 歩幅 | 70.65cm |
| 距離 | 14.13km |
| 歩行時間 | 12717秒 |
| 時分秒 | 3:31:57 |
| 消費カロリー | 603.103725kcal |
| 身長 | 158cm |
| 標準体重 | 54.9kg |
| 歩幅 | 71.1cm |
| 距離 | 14.22km |
| 歩行時間 | 12798秒 |
| 時分秒 | 3:33:18 |
| 消費カロリー | 614.783925kcal |
| 身長 | 159cm |
| 標準体重 | 55.6kg |
| 歩幅 | 71.55cm |
| 距離 | 14.31km |
| 歩行時間 | 12879秒 |
| 時分秒 | 3:34:39 |
| 消費カロリー | 626.56335kcal |
歩数20000歩｜身長160cm～169cm
| 身長 | 160cm |
| 標準体重 | 56.3kg |
| 歩幅 | 72cm |
| 距離 | 14.4km |
| 歩行時間 | 12960秒 |
| 時分秒 | 3:36:00 |
| 消費カロリー | 638.442kcal |
| 身長 | 161cm |
| 標準体重 | 57kg |
| 歩幅 | 72.45cm |
| 距離 | 14.49km |
| 歩行時間 | 13041秒 |
| 時分秒 | 3:37:21 |
| 消費カロリー | 650.419875kcal |
| 身長 | 162cm |
| 標準体重 | 57.7kg |
| 歩幅 | 72.9cm |
| 距離 | 14.58km |
| 歩行時間 | 13122秒 |
| 時分秒 | 3:38:42 |
| 消費カロリー | 662.496975kcal |
| 身長 | 163cm |
| 標準体重 | 58.5kg |
| 歩幅 | 73.35cm |
| 距離 | 14.67km |
| 歩行時間 | 13203秒 |
| 時分秒 | 3:40:03 |
| 消費カロリー | 675.8285625kcal |
| 身長 | 164cm |
| 標準体重 | 59.2kg |
| 歩幅 | 73.8cm |
| 距離 | 14.76km |
| 歩行時間 | 13284秒 |
| 時分秒 | 3:41:24 |
| 消費カロリー | 688.1112kcal |
| 身長 | 165cm |
| 標準体重 | 59.9kg |
| 歩幅 | 74.25cm |
| 距離 | 14.85km |
| 歩行時間 | 13365秒 |
| 時分秒 | 3:42:45 |
| 消費カロリー | 700.4930625kcal |
| 身長 | 166cm |
| 標準体重 | 60.6kg |
| 歩幅 | 74.7cm |
| 距離 | 14.94km |
| 歩行時間 | 13446秒 |
| 時分秒 | 3:44:06 |
| 消費カロリー | 712.97415kcal |
| 身長 | 167cm |
| 標準体重 | 61.4kg |
| 歩幅 | 75.15cm |
| 距離 | 15.03km |
| 歩行時間 | 13527秒 |
| 時分秒 | 3:45:27 |
| 消費カロリー | 726.738075kcal |
| 身長 | 168cm |
| 標準体重 | 62.1kg |
| 歩幅 | 75.6cm |
| 距離 | 15.12km |
| 歩行時間 | 13608秒 |
| 時分秒 | 3:46:48 |
| 消費カロリー | 739.4247kcal |
| 身長 | 169cm |
| 標準体重 | 62.8kg |
| 歩幅 | 76.05cm |
| 距離 | 15.21km |
| 歩行時間 | 13689秒 |
| 時分秒 | 3:48:09 |
| 消費カロリー | 752.21055kcal |
歩数20000歩｜身長170cm～179cm
| 身長 | 170cm |
| 標準体重 | 63.6kg |
| 歩幅 | 76.5cm |
| 距離 | 15.3km |
| 歩行時間 | 13770秒 |
| 時分秒 | 3:49:30 |
| 消費カロリー | 766.3005kcal |
| 身長 | 171cm |
| 標準体重 | 64.3kg |
| 歩幅 | 76.95cm |
| 距離 | 15.39km |
| 歩行時間 | 13851秒 |
| 時分秒 | 3:50:51 |
| 消費カロリー | 779.2918875kcal |
| 身長 | 172cm |
| 標準体重 | 65.1kg |
| 歩幅 | 77.4cm |
| 距離 | 15.48km |
| 歩行時間 | 13932秒 |
| 時分秒 | 3:52:12 |
| 消費カロリー | 793.60155kcal |
| 身長 | 173cm |
| 標準体重 | 65.8kg |
| 歩幅 | 77.85cm |
| 距離 | 15.57km |
| 歩行時間 | 14013秒 |
| 時分秒 | 3:53:33 |
| 消費カロリー | 806.798475kcal |
| 身長 | 174cm |
| 標準体重 | 66.6kg |
| 歩幅 | 78.3cm |
| 距離 | 15.66km |
| 歩行時間 | 14094秒 |
| 時分秒 | 3:54:54 |
| 消費カロリー | 821.32785kcal |
| 身長 | 175cm |
| 標準体重 | 67.4kg |
| 歩幅 | 78.75cm |
| 距離 | 15.75km |
| 歩行時間 | 14175秒 |
| 時分秒 | 3:56:15 |
| 消費カロリー | 835.970625kcal |
| 身長 | 176cm |
| 標準体重 | 68.1kg |
| 歩幅 | 79.2cm |
| 距離 | 15.84km |
| 歩行時間 | 14256秒 |
| 時分秒 | 3:57:36 |
| 消費カロリー | 849.4794kcal |
| 身長 | 177cm |
| 標準体重 | 68.9kg |
| 歩幅 | 79.65cm |
| 距離 | 15.93km |
| 歩行時間 | 14337秒 |
| 時分秒 | 3:58:57 |
| 消費カロリー | 864.3418875kcal |
| 身長 | 178cm |
| 標準体重 | 69.7kg |
| 歩幅 | 80.1cm |
| 距離 | 16.02km |
| 歩行時間 | 14418秒 |
| 時分秒 | 4:00:18 |
| 消費カロリー | 879.317775kcal |
| 身長 | 179cm |
| 標準体重 | 70.5kg |
| 歩幅 | 80.55cm |
| 距離 | 16.11km |
| 歩行時間 | 14499秒 |
| 時分秒 | 4:01:39 |
| 消費カロリー | 894.4070625kcal |
歩数20000歩｜身長180cm～189cm
| 身長 | 180cm |
| 標準体重 | 71.3kg |
| 歩幅 | 81cm |
| 距離 | 16.2km |
| 歩行時間 | 14580秒 |
| 時分秒 | 4:03:00 |
| 消費カロリー | 909.60975kcal |
| 身長 | 181cm |
| 標準体重 | 72.1kg |
| 歩幅 | 81.45cm |
| 距離 | 16.29km |
| 歩行時間 | 14661秒 |
| 時分秒 | 4:04:21 |
| 消費カロリー | 924.9258375kcal |
| 身長 | 182cm |
| 標準体重 | 72.9kg |
| 歩幅 | 81.9cm |
| 距離 | 16.38km |
| 歩行時間 | 14742秒 |
| 時分秒 | 4:05:42 |
| 消費カロリー | 940.355325kcal |
| 身長 | 183cm |
| 標準体重 | 73.7kg |
| 歩幅 | 82.35cm |
| 距離 | 16.47km |
| 歩行時間 | 14823秒 |
| 時分秒 | 4:07:03 |
| 消費カロリー | 955.8982125kcal |
| 身長 | 184cm |
| 標準体重 | 74.5kg |
| 歩幅 | 82.8cm |
| 距離 | 16.56km |
| 歩行時間 | 14904秒 |
| 時分秒 | 4:08:24 |
| 消費カロリー | 971.5545kcal |
| 身長 | 185cm |
| 標準体重 | 75.3kg |
| 歩幅 | 83.25cm |
| 距離 | 16.65km |
| 歩行時間 | 14985秒 |
| 時分秒 | 4:09:45 |
| 消費カロリー | 987.3241875kcal |
| 身長 | 186cm |
| 標準体重 | 76.1kg |
| 歩幅 | 83.7cm |
| 距離 | 16.74km |
| 歩行時間 | 15066秒 |
| 時分秒 | 4:11:06 |
| 消費カロリー | 1003.207275kcal |
| 身長 | 187cm |
| 標準体重 | 76.9kg |
| 歩幅 | 84.15cm |
| 距離 | 16.83km |
| 歩行時間 | 15147秒 |
| 時分秒 | 4:12:27 |
| 消費カロリー | 1019.203763kcal |
| 身長 | 188cm |
| 標準体重 | 77.8kg |
| 歩幅 | 84.6cm |
| 距離 | 16.92km |
| 歩行時間 | 15228秒 |
| 時分秒 | 4:13:48 |
| 消費カロリー | 1036.6461kcal |
| 身長 | 189cm |
| 標準体重 | 78.6kg |
| 歩幅 | 85.05cm |
| 距離 | 17.01km |
| 歩行時間 | 15309秒 |
| 時分秒 | 4:15:09 |
| 消費カロリー | 1052.876475kcal |
歩数20000歩｜身長190cm～200cm
| 身長 | 190cm |
| 標準体重 | 79.4kg |
| 歩幅 | 85.5cm |
| 距離 | 17.1km |
| 歩行時間 | 15390秒 |
| 時分秒 | 4:16:30 |
| 消費カロリー | 1069.22025kcal |
| 身長 | 191cm |
| 標準体重 | 80.3kg |
| 歩幅 | 85.95cm |
| 距離 | 17.19km |
| 歩行時間 | 15471秒 |
| 時分秒 | 4:17:51 |
| 消費カロリー | 1087.031138kcal |
| 身長 | 192cm |
| 標準体重 | 81.1kg |
| 歩幅 | 86.4cm |
| 距離 | 17.28km |
| 歩行時間 | 15552秒 |
| 時分秒 | 4:19:12 |
| 消費カロリー | 1103.6088kcal |
| 身長 | 193cm |
| 標準体重 | 81.9kg |
| 歩幅 | 86.85cm |
| 距離 | 17.37km |
| 歩行時間 | 15633秒 |
| 時分秒 | 4:20:33 |
| 消費カロリー | 1120.299863kcal |
| 身長 | 194cm |
| 標準体重 | 82.8kg |
| 歩幅 | 87.3cm |
| 距離 | 17.46km |
| 歩行時間 | 15714秒 |
| 時分秒 | 4:21:54 |
| 消費カロリー | 1138.4793kcal |
| 身長 | 195cm |
| 標準体重 | 83.7kg |
| 歩幅 | 87.75cm |
| 距離 | 17.55km |
| 歩行時間 | 15795秒 |
| 時分秒 | 4:23:15 |
| 消費カロリー | 1156.786313kcal |
| 身長 | 196cm |
| 標準体重 | 84.5kg |
| 歩幅 | 88.2cm |
| 距離 | 17.64km |
| 歩行時間 | 15876秒 |
| 時分秒 | 4:24:36 |
| 消費カロリー | 1173.83175kcal |
| 身長 | 197cm |
| 標準体重 | 85.4kg |
| 歩幅 | 88.65cm |
| 距離 | 17.73km |
| 歩行時間 | 15957秒 |
| 時分秒 | 4:25:57 |
| 消費カロリー | 1192.386825kcal |
| 身長 | 198cm |
| 標準体重 | 86.2kg |
| 歩幅 | 89.1cm |
| 距離 | 17.82km |
| 歩行時間 | 16038秒 |
| 時分秒 | 4:27:18 |
| 消費カロリー | 1209.66615kcal |
| 身長 | 199cm |
| 標準体重 | 87.1kg |
| 歩幅 | 89.55cm |
| 距離 | 17.91km |
| 歩行時間 | 16119秒 |
| 時分秒 | 4:28:39 |
| 消費カロリー | 1228.469288kcal |
| 身長 | 200cm |
| 標準体重 | 88kg |
| 歩幅 | 90cm |
| 距離 | 18km |
| 歩行時間 | 16200秒 |
| 時分秒 | 4:30:00 |
| 消費カロリー | 1247.4kcal |
