歩数4000歩の距離・時間・消費カロリーを身長別にまとめました。
歩数4000歩の距離・時間・消費カロリー
歩数4000歩｜身長140cm～149cm
| 身長 | 140cm |
| 標準体重 | 43.1kg |
| 歩幅 | 63cm |
| 距離 | 2.52km |
| 歩行時間 | 2268秒 |
| 時分秒 | 0:37:48 |
| 消費カロリー | 85.53195kcal |
| 身長 | 141cm |
| 標準体重 | 43.7kg |
| 歩幅 | 63.45cm |
| 距離 | 2.538km |
| 歩行時間 | 2284.2秒 |
| 時分秒 | 0:38:04 |
| 消費カロリー | 87.3420975kcal |
| 身長 | 142cm |
| 標準体重 | 44.4kg |
| 歩幅 | 63.9cm |
| 距離 | 2.556km |
| 歩行時間 | 2300.4秒 |
| 時分秒 | 0:38:20 |
| 消費カロリー | 89.37054kcal |
| 身長 | 143cm |
| 標準体重 | 45kg |
| 歩幅 | 64.35cm |
| 距離 | 2.574km |
| 歩行時間 | 2316.6秒 |
| 時分秒 | 0:38:36 |
| 消費カロリー | 91.216125kcal |
| 身長 | 144cm |
| 標準体重 | 45.6kg |
| 歩幅 | 64.8cm |
| 距離 | 2.592km |
| 歩行時間 | 2332.8秒 |
| 時分秒 | 0:38:52 |
| 消費カロリー | 93.07872kcal |
| 身長 | 145cm |
| 標準体重 | 46.3kg |
| 歩幅 | 65.25cm |
| 距離 | 2.61km |
| 歩行時間 | 2349秒 |
| 時分秒 | 0:39:09 |
| 消費カロリー | 95.1638625kcal |
| 身長 | 146cm |
| 標準体重 | 46.9kg |
| 歩幅 | 65.7cm |
| 距離 | 2.628km |
| 歩行時間 | 2365.2秒 |
| 時分秒 | 0:39:25 |
| 消費カロリー | 97.061895kcal |
| 身長 | 147cm |
| 標準体重 | 47.5kg |
| 歩幅 | 66.15cm |
| 距離 | 2.646km |
| 歩行時間 | 2381.4秒 |
| 時分秒 | 0:39:41 |
| 消費カロリー | 98.9769375kcal |
| 身長 | 148cm |
| 標準体重 | 48.2kg |
| 歩幅 | 66.6cm |
| 距離 | 2.664km |
| 歩行時間 | 2397.6秒 |
| 時分秒 | 0:39:57 |
| 消費カロリー | 101.11878kcal |
| 身長 | 149cm |
| 標準体重 | 48.8kg |
| 歩幅 | 67.05cm |
| 距離 | 2.682km |
| 歩行時間 | 2413.8秒 |
| 時分秒 | 0:40:13 |
| 消費カロリー | 103.06926kcal |
歩数4000歩｜身長150cm～159cm
| 身長 | 150cm |
| 標準体重 | 49.5kg |
| 歩幅 | 67.5cm |
| 距離 | 2.7km |
| 歩行時間 | 2430秒 |
| 時分秒 | 0:40:30 |
| 消費カロリー | 105.249375kcal |
| 身長 | 151cm |
| 標準体重 | 50.2kg |
| 歩幅 | 67.95cm |
| 距離 | 2.718km |
| 歩行時間 | 2446.2秒 |
| 時分秒 | 0:40:46 |
| 消費カロリー | 107.449335kcal |
| 身長 | 152cm |
| 標準体重 | 50.8kg |
| 歩幅 | 68.4cm |
| 距離 | 2.736km |
| 歩行時間 | 2462.4秒 |
| 時分秒 | 0:41:02 |
| 消費カロリー | 109.45368kcal |
| 身長 | 153cm |
| 標準体重 | 51.5kg |
| 歩幅 | 68.85cm |
| 距離 | 2.754km |
| 歩行時間 | 2478.6秒 |
| 時分秒 | 0:41:18 |
| 消費カロリー | 111.6919125kcal |
| 身長 | 154cm |
| 標準体重 | 52.2kg |
| 歩幅 | 69.3cm |
| 距離 | 2.772km |
| 歩行時間 | 2494.8秒 |
| 時分秒 | 0:41:34 |
| 消費カロリー | 113.94999kcal |
| 身長 | 155cm |
| 標準体重 | 52.9kg |
| 歩幅 | 69.75cm |
| 距離 | 2.79km |
| 歩行時間 | 2511秒 |
| 時分秒 | 0:41:51 |
| 消費カロリー | 116.2279125kcal |
| 身長 | 156cm |
| 標準体重 | 53.5kg |
| 歩幅 | 70.2cm |
| 距離 | 2.808km |
| 歩行時間 | 2527.2秒 |
| 時分秒 | 0:42:07 |
| 消費カロリー | 118.30455kcal |
| 身長 | 157cm |
| 標準体重 | 54.2kg |
| 歩幅 | 70.65cm |
| 距離 | 2.826km |
| 歩行時間 | 2543.4秒 |
| 時分秒 | 0:42:23 |
| 消費カロリー | 120.620745kcal |
| 身長 | 158cm |
| 標準体重 | 54.9kg |
| 歩幅 | 71.1cm |
| 距離 | 2.844km |
| 歩行時間 | 2559.6秒 |
| 時分秒 | 0:42:39 |
| 消費カロリー | 122.956785kcal |
| 身長 | 159cm |
| 標準体重 | 55.6kg |
| 歩幅 | 71.55cm |
| 距離 | 2.862km |
| 歩行時間 | 2575.8秒 |
| 時分秒 | 0:42:55 |
| 消費カロリー | 125.31267kcal |
歩数4000歩｜身長160cm～169cm
| 身長 | 160cm |
| 標準体重 | 56.3kg |
| 歩幅 | 72cm |
| 距離 | 2.88km |
| 歩行時間 | 2592秒 |
| 時分秒 | 0:43:12 |
| 消費カロリー | 127.6884kcal |
| 身長 | 161cm |
| 標準体重 | 57kg |
| 歩幅 | 72.45cm |
| 距離 | 2.898km |
| 歩行時間 | 2608.2秒 |
| 時分秒 | 0:43:28 |
| 消費カロリー | 130.083975kcal |
| 身長 | 162cm |
| 標準体重 | 57.7kg |
| 歩幅 | 72.9cm |
| 距離 | 2.916km |
| 歩行時間 | 2624.4秒 |
| 時分秒 | 0:43:44 |
| 消費カロリー | 132.499395kcal |
| 身長 | 163cm |
| 標準体重 | 58.5kg |
| 歩幅 | 73.35cm |
| 距離 | 2.934km |
| 歩行時間 | 2640.6秒 |
| 時分秒 | 0:44:00 |
| 消費カロリー | 135.1657125kcal |
| 身長 | 164cm |
| 標準体重 | 59.2kg |
| 歩幅 | 73.8cm |
| 距離 | 2.952km |
| 歩行時間 | 2656.8秒 |
| 時分秒 | 0:44:16 |
| 消費カロリー | 137.62224kcal |
| 身長 | 165cm |
| 標準体重 | 59.9kg |
| 歩幅 | 74.25cm |
| 距離 | 2.97km |
| 歩行時間 | 2673秒 |
| 時分秒 | 0:44:33 |
| 消費カロリー | 140.0986125kcal |
| 身長 | 166cm |
| 標準体重 | 60.6kg |
| 歩幅 | 74.7cm |
| 距離 | 2.988km |
| 歩行時間 | 2689.2秒 |
| 時分秒 | 0:44:49 |
| 消費カロリー | 142.59483kcal |
| 身長 | 167cm |
| 標準体重 | 61.4kg |
| 歩幅 | 75.15cm |
| 距離 | 3.006km |
| 歩行時間 | 2705.4秒 |
| 時分秒 | 0:45:05 |
| 消費カロリー | 145.347615kcal |
| 身長 | 168cm |
| 標準体重 | 62.1kg |
| 歩幅 | 75.6cm |
| 距離 | 3.024km |
| 歩行時間 | 2721.6秒 |
| 時分秒 | 0:45:21 |
| 消費カロリー | 147.88494kcal |
| 身長 | 169cm |
| 標準体重 | 62.8kg |
| 歩幅 | 76.05cm |
| 距離 | 3.042km |
| 歩行時間 | 2737.8秒 |
| 時分秒 | 0:45:37 |
| 消費カロリー | 150.44211kcal |
歩数4000歩｜身長170cm～179cm
| 身長 | 170cm |
| 標準体重 | 63.6kg |
| 歩幅 | 76.5cm |
| 距離 | 3.06km |
| 歩行時間 | 2754秒 |
| 時分秒 | 0:45:54 |
| 消費カロリー | 153.2601kcal |
| 身長 | 171cm |
| 標準体重 | 64.3kg |
| 歩幅 | 76.95cm |
| 距離 | 3.078km |
| 歩行時間 | 2770.2秒 |
| 時分秒 | 0:46:10 |
| 消費カロリー | 155.8583775kcal |
| 身長 | 172cm |
| 標準体重 | 65.1kg |
| 歩幅 | 77.4cm |
| 距離 | 3.096km |
| 歩行時間 | 2786.4秒 |
| 時分秒 | 0:46:26 |
| 消費カロリー | 158.72031kcal |
| 身長 | 173cm |
| 標準体重 | 65.8kg |
| 歩幅 | 77.85cm |
| 距離 | 3.114km |
| 歩行時間 | 2802.6秒 |
| 時分秒 | 0:46:42 |
| 消費カロリー | 161.359695kcal |
| 身長 | 174cm |
| 標準体重 | 66.6kg |
| 歩幅 | 78.3cm |
| 距離 | 3.132km |
| 歩行時間 | 2818.8秒 |
| 時分秒 | 0:46:58 |
| 消費カロリー | 164.26557kcal |
| 身長 | 175cm |
| 標準体重 | 67.4kg |
| 歩幅 | 78.75cm |
| 距離 | 3.15km |
| 歩行時間 | 2835秒 |
| 時分秒 | 0:47:15 |
| 消費カロリー | 167.194125kcal |
| 身長 | 176cm |
| 標準体重 | 68.1kg |
| 歩幅 | 79.2cm |
| 距離 | 3.168km |
| 歩行時間 | 2851.2秒 |
| 時分秒 | 0:47:31 |
| 消費カロリー | 169.89588kcal |
| 身長 | 177cm |
| 標準体重 | 68.9kg |
| 歩幅 | 79.65cm |
| 距離 | 3.186km |
| 歩行時間 | 2867.4秒 |
| 時分秒 | 0:47:47 |
| 消費カロリー | 172.8683775kcal |
| 身長 | 178cm |
| 標準体重 | 69.7kg |
| 歩幅 | 80.1cm |
| 距離 | 3.204km |
| 歩行時間 | 2883.6秒 |
| 時分秒 | 0:48:03 |
| 消費カロリー | 175.863555kcal |
| 身長 | 179cm |
| 標準体重 | 70.5kg |
| 歩幅 | 80.55cm |
| 距離 | 3.222km |
| 歩行時間 | 2899.8秒 |
| 時分秒 | 0:48:19 |
| 消費カロリー | 178.8814125kcal |
歩数4000歩｜身長180cm～189cm
| 身長 | 180cm |
| 標準体重 | 71.3kg |
| 歩幅 | 81cm |
| 距離 | 3.24km |
| 歩行時間 | 2916秒 |
| 時分秒 | 0:48:36 |
| 消費カロリー | 181.92195kcal |
| 身長 | 181cm |
| 標準体重 | 72.1kg |
| 歩幅 | 81.45cm |
| 距離 | 3.258km |
| 歩行時間 | 2932.2秒 |
| 時分秒 | 0:48:52 |
| 消費カロリー | 184.9851675kcal |
| 身長 | 182cm |
| 標準体重 | 72.9kg |
| 歩幅 | 81.9cm |
| 距離 | 3.276km |
| 歩行時間 | 2948.4秒 |
| 時分秒 | 0:49:08 |
| 消費カロリー | 188.071065kcal |
| 身長 | 183cm |
| 標準体重 | 73.7kg |
| 歩幅 | 82.35cm |
| 距離 | 3.294km |
| 歩行時間 | 2964.6秒 |
| 時分秒 | 0:49:24 |
| 消費カロリー | 191.1796425kcal |
| 身長 | 184cm |
| 標準体重 | 74.5kg |
| 歩幅 | 82.8cm |
| 距離 | 3.312km |
| 歩行時間 | 2980.8秒 |
| 時分秒 | 0:49:40 |
| 消費カロリー | 194.3109kcal |
| 身長 | 185cm |
| 標準体重 | 75.3kg |
| 歩幅 | 83.25cm |
| 距離 | 3.33km |
| 歩行時間 | 2997秒 |
| 時分秒 | 0:49:57 |
| 消費カロリー | 197.4648375kcal |
| 身長 | 186cm |
| 標準体重 | 76.1kg |
| 歩幅 | 83.7cm |
| 距離 | 3.348km |
| 歩行時間 | 3013.2秒 |
| 時分秒 | 0:50:13 |
| 消費カロリー | 200.641455kcal |
| 身長 | 187cm |
| 標準体重 | 76.9kg |
| 歩幅 | 84.15cm |
| 距離 | 3.366km |
| 歩行時間 | 3029.4秒 |
| 時分秒 | 0:50:29 |
| 消費カロリー | 203.8407525kcal |
| 身長 | 188cm |
| 標準体重 | 77.8kg |
| 歩幅 | 84.6cm |
| 距離 | 3.384km |
| 歩行時間 | 3045.6秒 |
| 時分秒 | 0:50:45 |
| 消費カロリー | 207.32922kcal |
| 身長 | 189cm |
| 標準体重 | 78.6kg |
| 歩幅 | 85.05cm |
| 距離 | 3.402km |
| 歩行時間 | 3061.8秒 |
| 時分秒 | 0:51:01 |
| 消費カロリー | 210.575295kcal |
歩数4000歩｜身長190cm～200cm
| 身長 | 190cm |
| 標準体重 | 79.4kg |
| 歩幅 | 85.5cm |
| 距離 | 3.42km |
| 歩行時間 | 3078秒 |
| 時分秒 | 0:51:18 |
| 消費カロリー | 213.84405kcal |
| 身長 | 191cm |
| 標準体重 | 80.3kg |
| 歩幅 | 85.95cm |
| 距離 | 3.438km |
| 歩行時間 | 3094.2秒 |
| 時分秒 | 0:51:34 |
| 消費カロリー | 217.4062275kcal |
| 身長 | 192cm |
| 標準体重 | 81.1kg |
| 歩幅 | 86.4cm |
| 距離 | 3.456km |
| 歩行時間 | 3110.4秒 |
| 時分秒 | 0:51:50 |
| 消費カロリー | 220.72176kcal |
| 身長 | 193cm |
| 標準体重 | 81.9kg |
| 歩幅 | 86.85cm |
| 距離 | 3.474km |
| 歩行時間 | 3126.6秒 |
| 時分秒 | 0:52:06 |
| 消費カロリー | 224.0599725kcal |
| 身長 | 194cm |
| 標準体重 | 82.8kg |
| 歩幅 | 87.3cm |
| 距離 | 3.492km |
| 歩行時間 | 3142.8秒 |
| 時分秒 | 0:52:22 |
| 消費カロリー | 227.69586kcal |
| 身長 | 195cm |
| 標準体重 | 83.7kg |
| 歩幅 | 87.75cm |
| 距離 | 3.51km |
| 歩行時間 | 3159秒 |
| 時分秒 | 0:52:39 |
| 消費カロリー | 231.3572625kcal |
| 身長 | 196cm |
| 標準体重 | 84.5kg |
| 歩幅 | 88.2cm |
| 距離 | 3.528km |
| 歩行時間 | 3175.2秒 |
| 時分秒 | 0:52:55 |
| 消費カロリー | 234.76635kcal |
| 身長 | 197cm |
| 標準体重 | 85.4kg |
| 歩幅 | 88.65cm |
| 距離 | 3.546km |
| 歩行時間 | 3191.4秒 |
| 時分秒 | 0:53:11 |
| 消費カロリー | 238.477365kcal |
| 身長 | 198cm |
| 標準体重 | 86.2kg |
| 歩幅 | 89.1cm |
| 距離 | 3.564km |
| 歩行時間 | 3207.6秒 |
| 時分秒 | 0:53:27 |
| 消費カロリー | 241.93323kcal |
| 身長 | 199cm |
| 標準体重 | 87.1kg |
| 歩幅 | 89.55cm |
| 距離 | 3.582km |
| 歩行時間 | 3223.8秒 |
| 時分秒 | 0:53:43 |
| 消費カロリー | 245.6938575kcal |
| 身長 | 200cm |
| 標準体重 | 88kg |
| 歩幅 | 90cm |
| 距離 | 3.6km |
| 歩行時間 | 3240秒 |
| 時分秒 | 0:54:00 |
| 消費カロリー | 249.48kcal |
